SS61 - ایڈجسٹ سیسی اسکواٹ مشین

SS61 - SISSY SQUAT

• ٹانگوں کی توسیع صحیح طریقے سے کی گئی: اس مشق کے بارے میں سوچیں کہ گھٹنے کے الٹے توسیع اور ہیک اسکواٹس کا مرکب۔quadriceps اور glutes کے پٹھوں کے تمام 4 سروں کو نشانہ بنانے، گھٹنے اور کولہے کے جوڑوں کو مضبوط بنانے اور ایک ہی وقت میں آپ کے بنیادی توازن اور استحکام کو تربیت دینے کے لیے حیرت انگیز طور پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔
• آرام دہ، بھاری بھرکم بچھڑے کی حفاظت: سیسی اسکواٹس کو فری اسٹائل بھی کیا جا سکتا ہے، اسی لیے انہیں میٹرکس اسکواٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے!تاہم، یہ مشین آپ کو زیادہ آرام دہ اور محفوظ طریقے سے بھاری بھرکم مکمل طور پر ایڈجسٹ ہونے والے بچھڑے کے پیڈ کے ساتھ انجام دینے کی اجازت دے گی۔
• شدید ایتھلیٹس کے لیے ہیوی ڈیوٹی ڈیزائن: Theبادشاہیسیسی اسکواٹ مشینSS61 کو کسی بھی استعمال اور زیادتی کو برداشت کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا یہی وجہ ہے کہ یہ 11 گیج سٹینلیس سٹیل سے بنا ہے۔
• بڑی نان سکڈ فٹ پلیٹ: اپنی بڑی اینٹی سلپ فٹ پلیٹ کے ساتھ، یہ سیسی اسکواٹ مشین کسی بھی کھلاڑی کا وزن برداشت کر سکتی ہے اور اسے اب کرنچ یا بیٹھنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔بس اپنے پیروں کو اندر رکھیں، لیٹ جائیں اور اپنی پیٹ کی تربیت کو مکمل حد تک لے جائیں!
• سنجیدہ لفٹرز کے لیے بنایا گیا: اگر آپ اپنے جم میں ان ناکارہ مشینوں پر کواڈ ایکسٹینشن اور ٹانگوں کے کرل کرنا چاہتے ہیں، تو یہ سیسی اسکواٹ کا سامان آپ کے لیے نہیں ہے۔اس میں لفظ "سیسی" ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ یقینی طور پر دنیا کے کچھ اعلیٰ ایتھلیٹس اپنے کھیل کو اگلے درجے تک لے جانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

خصوصیات اور فوائد

• پٹھوں کے متعدد گروپوں کو تربیت دیں: abs، ٹانگیں اور کور
• کواڈ فوکسڈ اسکواٹس، ڈیڈ لفٹ، روسی موڑ، سیٹ اپس اور میڈیسن بال ٹاس جیسی تنہائی کی مشقوں کے لیے بہترین
• غیر پرچی چلنے والی فٹ پلیٹ
• 5 سوراخایڈجسٹ ٹانگ پیڈ، پاؤں کو مضبوطی سے پکڑنے کے لیے 5 ڈگری مائل
• 6 سوراخs سایڈست بچھڑا پیڈ
• ایڈجسٹ ٹیوبوں کے استحکام کو یقینی بنانے کے لیے نوبس کو مزید سخت کریں۔