SS20 - سیسی اسکواٹ بینچ

SS20 SISSY SQUAT بنچ

Sissy Squat Bench ایک تربیتی آلہ ہے جس پر آپ مختلف قسم کی مشقیں کریں گے ("sissy" squats، sit-ups، push-ups، torso turns) اور تمام بڑے پٹھوں کے گروپس۔پاؤں کے تالے کی بدولت، آپ باقاعدہ اور بٹی ہوئی کرنچوں کو صحیح طریقے سے انجام دیں گے، اور سیسی اسکواٹ بینچ ٹانگوں کو مضبوط کرنے والی سب سے مؤثر مشین ہے جو آپ بغیر کسی وزن کے رکھ سکتے ہیں۔
اونچائی کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، ٹانگ رولر کو بھی ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے اور یہ ورزش بینچ جگہ بچاتا ہے تاکہ آپ اسے کہیں بھی استعمال کر سکیں!
جب استعمال میں نہ ہو تو اسے جمع کرنا اور ذخیرہ کرنا آسان ہے، اور جگہ بچاتا ہے!

سیسی اسکواٹ مشین کے ساتھ شدید کواڈ کنڈیشنگ کے جلتے ہوئے سیٹ کے ساتھ اپنے ٹانگوں کے دن کا اختتام کریں۔یہ مشین آپ کو ہائی ریپ باڈی ویٹ اسکواٹس کرنے کی اجازت دیتی ہے یا اپنے سینے پر کیٹل بیل پکڑ کر یا اپنے سر کے پیچھے ایک بینڈ لپیٹ کر مشکل میں اضافہ کرتی ہے۔یہ کم جسم کی خاص مشینe میں آرام اور حفاظت کے لیے تین ایڈجسٹ فٹ رولر پوزیشنز، اور پانچ ایڈجسٹ ایبل کلف پیڈ پوزیشنز ہیں۔مکمل طور پر ایک ہیرے چڑھایا footplate کے ساتھ لیس، higایچ کوالٹی کی پیڈنگ، ایڈجسٹ ہونے والا بچھڑا اور فٹ پیڈز، اور کم فٹ پرنٹ۔دیگر مشینوں کے برعکس، اس طاقت اور ٹننگ کے نفاذ کے لیے وزن کی ضرورت نہیں ہے۔یہ چاروں کواڈریسیپس اور گلوٹ مسلز کو نشانہ بنانے، گھٹنے اور کولہے کے جوڑوں کو مضبوط بنانے اور توازن اور استحکام کے لیے اپنے کور کو تربیت دینے کے لیے اچھی طرح کام کرتا ہے۔

خصوصیات اور فوائد

• غیر سکڈ ڈائمنڈ چڑھایا footplate
• پانچ سایڈست بچھڑے پیڈ پوزیشن
• تین ایڈجسٹ فٹ رولر پوزیشن

حفاظتی نوٹس

• ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ استعمال کرنے سے پہلے پیشہ ورانہ مشورہ لیں۔
• سیسی اسکواٹ بنچ کی زیادہ سے زیادہ وزن کی گنجائش سے زیادہ نہ ہوں۔
• استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیسی اسکواٹ بینچ کسی ہموار سطح پر ہو۔