- بیٹھے ہوئے ٹانگوں کی توسیع ، شکار ٹانگ کرل اور اے بی کرنچ مشقوں کے لئے ملٹی فنکشنل ڈیزائن۔
- سایڈست پیڈ ورزش کی مختلف قسم میں اضافہ کرتے ہیں۔
- سایڈست کیم کیم کی مناسب حد پیش کرتا ہے اور مختلف مشقوں کے ل multiple متعدد اسٹارٹ پوزیشنوں کی اجازت دیتا ہے۔
- عین مطابق فٹ کے لئے ٹانگ فوم پر ٹخنوں کی ایڈجسٹمنٹ۔
- مدد اور استحکام کے لئے بلٹ ان ہینڈلز۔
- مربوط وزن پلیٹ ہولڈرز۔