مصنوعات کی تفصیل
مصنوعات کے ٹیگز
- متعدد گرفت پوزیشنوں میں جسمانی سائز اور بازو کی لمبائی مختلف ہوتی ہے
- جسم کو قدرے آگے دبلی پتلی میں شروع کرتا ہے ، جس سے پٹھوں کی لمبائی لاٹوں اور جالوں تک بڑھ جاتی ہے
- پل کی نقل و حرکت نشست کو اٹھا لیتی ہے جبکہ جسم کے پیچھے کی طرف لرزتے ہوئے قدرتی پل اپ موومنٹ کی نقالی کرتے ہیں اور غیر محفوظ نچلے حصے میں ہائپر ایکسٹینشن سے گریز کرتے ہیں
- مطابقت پذیری سے ہٹانے والی ورزش کی تحریک کندھے کے قدرتی گردش کے نمونے کی پیروی کرتی ہے
- محور ران ہولڈ ڈاون پیڈ کو ایڈجسٹ کرنا
پچھلا: D911 - پلیٹ بھری ہوئی کندھے پریس اگلا: D925 - پلیٹ بھری ہوئی ٹرائیسپس
