D650 - کلاسک ٹی بار قطار

D650 ٹی بیar صف

ٹی بار رو پٹھوں کی کثافت اور پیٹھ میں گہرائی پیدا کرنے کے لیے مشہور ہے۔بھی,itآپ کی کمر کی تربیت میں شامل کرنے کے لیے ایک قسم کی بہت مفید ورزش ہے، خاص طور پر طاقت اور بڑے پیمانے پر دونوں کو بنانے کے لیے مرکب مشقوں کے طور پر۔T-bar Row کمر کے پٹھوں کو براہ راست ایکٹیویشن فراہم کر سکتی ہے اور آپ کو زیادہ وزن اٹھانے کی اجازت دیتی ہے۔آپ زیادہ بوجھ اٹھانے اور ٹی بار رو کے ساتھ کمر کے پٹھوں کو الگ کرنے کی اپنی صلاحیت حاصل کر لیں گے۔یہاں، ہم انتظار نہیں کر سکتےسفارش کریں D650 T-آپ کے لئے بار قطار مضبوطی سے۔

یہ کلاسکD650باڈی بلڈنگ اقدام اوپری، درمیانی اور کمر کے نچلے حصے کے تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بناتا ہے۔D650 T-bar Row آپ کی کمر، بازوؤں، ڈیلٹس، ٹریپس، سینے اور بنیادی مسلز کو شامل کرکے مکمل جسمانی ورزش فراہم کرتی ہے۔اس کے علاوہ، آپ اپنے پٹھوں کو ہر زاویے سے مارنے کے لیے مختلف تغیرات آزما سکتے ہیں۔
D650 T-bar Row آپ کو زیادہ وزن اٹھانے کی اجازت دے سکتی ہے۔اس حرکت کی نوعیت کی وجہ سے، آپ زیادہ وزن اٹھانے کے قابل ہیں۔
D650 T-bar Row آپ کو زیادہ ممکنہ اوورلوڈ حاصل کرنے کی اجازت دے سکتا ہے۔زیادہ وزن اٹھانا ممکنہ طور پر کمر کے اوپری حصے میں زیادہ اوورلوڈ کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ طاقت بڑھانے کے لیے بہت اچھا ہے۔
D650 T-bar Row محدود بنیادی شمولیت کی اجازت دیتا ہے۔بنیادی طاقت ایک محدود عنصر نہیں ہے کہ آیا ہم وزن اٹھا رہے ہیں یا نہیں۔یہ پیچھے کے پٹھوں کو زیادہ لوڈ کرنے اور الگ تھلگ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
D650 T-bar Row کم تھکا دینے والی ہے۔R-bar Row صرف پچھلے پٹھوں کو نشانہ بناتی ہے جو تیزی سے بحالی کے اوقات کی اجازت دیتی ہے۔یہ ہمیں اس مشق کے لیے اعلیٰ تعدد اور اعلیٰ حجم تجویز کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
D650 T-bar Row سیکھنا آسان ہے۔جیسے جیسے تحریک کی پیچیدگی کم ہوتی ہے، لفٹر کو مناسب تکنیک پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت ہوتی ہے۔نوزائیدہ افراد اس تحریک کو تیزی سے محفوظ اور موثر انداز میں اٹھا سکیں گے۔
D650 T-bar Row ایک محفوظ ورزش ہو سکتی ہے۔T-bar Row کمر کے نچلے حصے کو لوڈ نہیں کرتی ہے، اس لیے تکنیکی ناکارہیوں کا نتیجہ کم ہوتا ہے۔
D650 T-bar Row کمر کے نچلے حصے کی چوٹوں والے لوگوں کے لیے درد سے پاک قطار میں تبدیلی ہو سکتی ہے۔جب کہ ٹی بار کی قطار آپ کو اپنی کمر کے اوپری حصے کو محفوظ طریقے سے لوڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے، باربل قطار نچلے حصے کو سمجھوتہ شدہ پوزیشن میں رکھ سکتی ہے۔

خصوصیات اور فوائد

• آپ کو اپنی ضرورت کے مطابق زیادہ وزن اٹھانے کی اجازت دیں۔
• زیادہ ممکنہ اوورلوڈ کو حاصل کرنا، جس سے بڑے پیمانے پر فوائد حاصل ہوتے ہیں۔
• کم تھکاوٹ اور زیادہ موثر ورزش۔
• زیادہ تر لوگوں کے لیے سیکھنا آسان ہو۔
• صارفین کے لیے ایک محفوظ ورزش۔

حفاظتی نوٹس

• ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ استعمال کرنے سے پہلے حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے پیشہ ورانہ مشورہ لیں۔
• T-bar Row کی زیادہ سے زیادہ وزن کی گنجائش سے تجاوز نہ کریں۔
• استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ یقینی بنائیں کہ ٹی بار کی قطار چپٹی سطح پر ہے۔